常年吃灵芝孢子粉有没有什么副作用

灵芝孢子粉作为灵芝种子深加工后的一款保健品，再被科研界广泛探讨的同时，灵芝孢子粉的功效与作用也深受人们喜爱，随着不断普及，很多人开始担心长期吃灵芝孢子粉会不会有危害，有哪些危害？

实际上，绝大多数人群在服用灵芝孢子粉后都是没有任何副作用和危害的，而且也并未有任何的实验数据说明长期吃灵芝孢子粉会对人体造成危害，所以在服用过程中可不必担心其危害。

为什么有的人在吃灵芝孢子粉后会出现：口感、拉肚子、头晕等现象呢，这是吃灵芝孢子粉后的副作用吗？

不是的，这与个人体质有关，大家都知道“瞑眩反应”，是身体机能转好时身体出现的自然反应，情况比较轻微的人群可继续服用灵芝孢子粉，建议减量且改到饭后半小时吃，严重者建议等症状消失后继续服用。