破壁灵芝孢子粉一天最多能吃几克

破壁灵芝孢子粉在目前看来，已经被绝大多数的人群所接受！作为保健品的一种，灵芝孢子粉的功效与作用经过现代技术不断探索，也越发的全面，但目前有的人为了效果更佳，会大量服用，这样做对吗？

理论上破壁灵芝孢子粉属于保健品，在每天的服用量上是没有太多的限制，而且产品的外包装上的服用量大多都是建议的个人服用量，在这个基础上，消费者可以根据自身的实际状况酌情增减。

但小宁灵芝此处要提醒消费者，破壁灵芝孢子粉的服用量主要看个人的吸收能力，如果一个人的吸收能力不好，即使服用量再多，吸收的有效成分也是有限的，过多的服用也是会造成浪费。

同时，针对破壁灵芝孢子粉的适用人群和禁忌人群：