破壁灵芝孢子粉怎么吃效果好,关于破壁灵芝孢子粉用量

现在由于生活水平的逐步提高，人们越来越注意对身体的保健和保养，作为保健品的破壁灵芝孢子粉就受到了人们的欢迎。自古以来，灵芝就是人们称颂的“神药”，现在科学证明破壁灵芝孢子粉具有增强免疫力的作用，那么破壁灵芝孢子粉怎么吃才会效果好。


服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量，破壁灵芝孢子粉也是有用量的。一般建议每天服用3次，每次1克破壁灵芝孢子粉。

服用时间


为了更好吸收，空腹服用，建议在早中晚饭前半小时吃，在服用西药时建议间隔半小时后服用。

破壁灵芝孢子粉冲泡的水温

刚烧开一百度的水，对于灵芝孢子来讲，具有破坏性的，会使有效成分失效。所以服用破壁灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是需要用温水冲泡，50度左右的水温最适合。