灵芝孢子粉的具体的用量及注意事项有哪些

由于灵芝孢子粉的作用适合很多的人服用,所以很多人都在服用,但由于每一个人在吃灵芝孢子粉的时候,身体状况、外界环境等内外因素的不同,用量会有所差异,那么具体的用量及注意事…


由于灵芝孢子粉的作用适合很多的人服用,所以很多人都在服用,但由于每一个人在吃灵芝孢子粉的时候,身体状况、外界环境等内外因素的不同,用量会有所差异,那么具体的用量及注意事项有哪些呢?

针对每个人的身体状况不同,灵芝孢子粉的服用量通常分为两种:


一、日常保健的正常人群,此类人群身体无任何大恙,建议每日服用3克灵芝孢子粉,每日分单次服用即可

二、针对身体虚弱,体质非常差的病人等人群,建议在正常灵芝孢子粉服用量的基础上酌情增加用量,这样才能保证有效成分的吸收

关于灵芝孢子粉的注意事项,其实就是一些相关的禁忌:

由于目前的灵芝孢子粉都是破壁的,惧怕高温,所以在冲泡时要注意用温开水冲泡饮用,同时未成年儿童及孕妇是不建议吃破壁灵芝孢子粉的,另外灵芝孢子粉属于保健品不能代替药物!

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