破壁灵芝孢子粉需要怎么吃效果更好？

这个问题是一个比较多见的常识，很多人认为破壁灵芝孢子粉只要吃了就可以，并不需要按照规律服用，但实际上，破壁灵芝孢子粉的效果是依靠人体对有效成分的吸收实现的，需要保证一定的服用量才可以。

正常情况保健服用小宁破壁灵芝孢子粉时，建议每天吃3次，每次1克，建议长期服用效果更好。


当然并不是所有人都能够服用破壁灵芝孢子粉，孕妇以及未成年儿童就在禁止服用的行列，在选购时，此两类人群需要尤为注意。