怎样降低破壁灵芝孢子粉的副作用

相关研究发现，服用破壁灵芝孢子粉能起到增强人体免疫力的功效，所以当身体出现缺乏免疫力的情况时，可以适量服用破壁灵芝孢子粉，从而使身体问题得到改善。

不过人们都说是药三分毒，所以也有很多人会担心服用破壁灵芝孢子粉会有不良反应，那么，破壁灵芝孢子粉有没有副作用呢？怎样做才能降低副作用呢。

作为一款保健品，破壁灵芝孢子粉就理论上来说是没有任何副作用的，它所包含的灵芝多糖和灵芝三萜能够有效的增强人体免疫力，适合于生活中的大部分人群服用。

生活中很多人都误将破壁灵芝孢子粉的“瞑眩反应”当作副作用，其实这是不对的。

有的人在吃了破壁灵芝孢子粉后，身体会出现腹泻、头晕、皮疹等状况，此时不了解的人会自然而然的将此认成是“破壁灵芝孢子粉的副作用”，但并非如此，这类现象是服用破壁灵芝孢子粉后出现的好转反应，就是身体机能在转好的表现。

一般“瞑眩反应”会持续1-2周的时间后会自行消退，如果反应较为强烈这建议改为饭后服用或者停服一段时间，等症状完全消失后可继续服用。