喝灵芝孢子粉和什么搭配吃效果好

灵芝孢子粉对于滋补养生有很好的功效，那么灵芝孢子粉与什么同吃效果好呢？建议灵芝孢子粉空腹服用效果更好，服用之后半小时在进食，因为这样能够让肠胃直接吸收里面的有效成分灵芝三萜，效果发挥的更好，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量越高说明服用效果就越好，因此选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉格外重要，目前芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量包装标识值5.5%，实测值18.6%，服用效果更好，
日常服用灵芝孢子粉可以说已经成为很多保健人群的常态化，而很多人在服用的时候也会存在着一定的疑惑，灵芝孢子粉单独服用效果更好还是搭配其他的产品一起吃效果才会更好呢?

目前绝大多数的消费者所服用的灵芝孢子粉其实是灵芝的种子，可以说它凝聚了灵芝的全部精华还有遗传属性，而灵芝作为中药里面的上品，性平无毒，《神农本草经》中就有记载“灵芝益心气、肺气，补肝气、补脾气”可以说入心肝脾肺肾五经，对我们人体的五脏都有着非常不错的滋补调理作用。
破壁灵芝孢子粉目前作为一款保健食品来说，也是很好的继承了灵芝的自然属性，尤其适合长期服用，更好的提高人体的免疫力，不管是日常保健还是病后调理身体，灵芝孢子粉都发挥着不错的效果，更有助于维持健康的身体状况。一般来说，日常单独服用灵芝孢子粉就可以满足我们正常的身体需求，里面所含有的三萜类、多糖类物质可以提供给我们人体丰富的营养物质，促进我们身体更健康的成长。当然了，很多人在服用灵芝孢子粉的时候也会吃一些其他的保健品，这个倒是也没有冲突的，但也是建议大家不要贪图种类的多样化，更应该考虑自身的实际身体情况，不可盲目跟风，毕竟灵芝孢子粉对身体的调理已经是非常全面的了，以免服用太多保健品，导致身体虚不受补，那就得不偿失了。