灵芝孢子粉在冬季也能吃吗？灵芝孢子粉一年四季都可以吃吗

最近上海的天气逐渐转冷，人们开始意识到冬季真正到来了，冬季同样是一个养生的季节，灵芝孢子粉作为一款接受程度较高的保健品，适合人们在冬季服用吗？冬季应该怎么吃灵芝孢子粉呢？

灵芝孢子粉是一款能够增强人体免疫力的保健品，它的主要成分是灵芝三萜、粗多糖，与我们熟知的灵芝有效成分几乎相同，但含量远远高于灵芝本身，适合大多数人食用。


灵芝孢子粉的适宜服用季节无明显区别，一年四季都可以作为养生的选择，无论是我们所处的寒冷冬季、还是炎热的夏季等季节，都是可以服用灵芝孢子粉的，并且灵芝孢子粉的功效与作用无副面作用，对人体无刺激。

冬季应该怎么吃灵芝孢子粉呢？


冬季服用灵芝孢子粉来增强免疫力时，小宁建议每天服用三次，每次1克，在每天饭前的半小时空腹服用即可，注意冲泡灵芝孢子粉的水要选择温开水，水温不宜过高。