从医学角度看破壁灵芝孢子粉的功效与作用

灵芝破壁孢子粉作为源自灵芝的保健品，是目前很多人都在服用的，而关注灵芝破壁孢子粉的人，通常对灵芝破壁孢子粉的功效与作用也是十分关心的。那么灵芝破壁孢子粉的功效与作用究竟有哪些呢？

灵芝破壁孢子粉的功效与作用取决于有效成分：多糖和三萜，该两种成分使其具有增强机体免疫力的保健效果，适合于生活中免疫力低下、天生免疫缺乏以及中老年人食用。

吃法以及用量上会影响灵芝破壁孢子粉的功效与作用吗？


会有影响的，不同的吃法和用量会影响到有效成分，人体吸收有效成分的多少会对灵芝破壁孢子粉的功效与作用产生影响。

所以小宁推荐灵芝破壁孢子粉的推荐服用量为每天3次，每次1克，也就是说一天服用3次即可，在每日的饭前半小时空腹服用，用温开水冲泡服用。

有人担心空腹服用会对肠胃造成刺激，其实不会的，人体空腹服用灵芝破壁孢子粉的吸收效果好，灵芝破壁孢子粉的功效与作用更好，而且灵芝破壁孢子粉不同于药物，对胃肠无刺激，饭前或者饭后服用都可以。