为什么要吃灵芝孢子粉?看完你就懂了

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝孢子粉富含灵芝多糖、氨 基酸、三萜类、脂类、生物碱、有机锗及类胡萝卜素、维生素E、磷脂和多量不饱和脂肪酸等多种生物活性成分。
灵芝孢子粉适用人群
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一、免疫力低下者，灵芝孢子粉可对人体免疫系统有促进作用，可有效增强人体免疫力。
二、肿瘤患者，灵芝孢子粉可以改善各种癌症症状，减少放化疗引起的毒副反应。
三、肝炎患者，灵芝孢子粉中的灵芝酸能提高肝脏的解毒和再生能力，促进肝功能恢复正常。
四、心脑血管疾病患者，灵芝孢子粉能有效扩张冠状动脉，还可以有效降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三酯的含量。
五、糖尿病患者，灵芝孢子粉可以通过调节内分泌系统，提高血胰岛素水平，起到调节血糖的作用。
六、思虑过度、夜睡不佳者，灵芝孢子粉对失眠、多梦、头晕、头痛等神经衰弱症状有明显的改善。
七、胃肠功能失调人群，灵芝孢子粉可以促进食欲，对消化不良、厌食、便秘等各种胃肠功能失调有良好的疗效。

如何鉴别真假孢子粉
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一、尝味道

一般来说，味道越苦就说明质量也越好。因为灵芝孢子粉中抑制病毒的重要成分——灵芝三萜酸是苦味的，苦味重说明灵芝三萜含量高，质量相对来说就好些。在日本是把灵芝三萜酸的含量作为鉴定产品质量的标准。
二、温开水冲服观察

质量好的灵芝孢子粉绝大部分会溶解，处于悬浮状态，普通的则大部分下沉于杯底，更有甚者是上层为水，下层为粉的分离状态。
三、闻味道

是否有蒿味是孢子粉质量好坏的关键，传统工艺里孢子油等内容物会完全外露，在生产、贮存、销售的过程中，极易氧化变质，即产生蒿味。去除油脂后的孢子粉，会散发出中药的香气，也避免了因油脂氧化导致孢子粉质量下降。
孢子粉服用方法
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1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群 3-4克；轻微患病者 6-9克 ；较重患病者 9-12克。用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。