破壁灵芝孢子粉服用方法什么时间服效果好

灵芝孢子粉是目前常见的一种保健品，其功效能够增强人体免疫力，适合于大多数人群服用，那么我们在服用过程中怎么服用，灵芝破壁孢子粉的效果会更好呢？

灵芝破壁孢子粉的推荐服用方法

灵芝破壁孢子粉对人体无刺激，无副作用（除少数对有效成分过敏的人群），建议在每天的饭前半小时，空腹状态下，温开水冲服，有的人在服用抗生素西药期间，建议两者间隔半个小时服用。

不同的人群服用量也会不同，正常保健服用推荐每日3克灵芝破壁孢子粉，一日3次，早、中、晚各一次，多服或过量均无害、无副作用。