灵芝粉怎么吃最有效果，什么人适合吃灵芝孢子粉胶囊

灵芝孢子粉是现代生活人们应用越来越广泛的保健品之一，相信生活中很多人都在长期的服用它，有的是自己了解到、有的则是朋友或者医生推荐购买的。而想要知道哪些人适合吃灵芝孢子粉，首先要了解灵芝孢子粉的功效与作用！

灵芝孢子粉是产自灵芝种子的一种深加工灵芝类保健品，富含大量的灵芝多糖、灵芝三萜以及有机锗等多种微量元素。经研究证实，灵芝孢子粉的功效与作用能够增强人体免疫力，并且在服用过程中无任何的毒副作用。

所以从灵芝孢子粉的功效与作用来看，生活中缺乏免疫力的人群都可以服用灵芝孢子粉，一般生活中能够服用灵芝孢子粉的人主要有：中老年人、天生免疫缺陷的人、身体虚弱、免疫力低下的人群，基本来讲需要补充免疫力的人是都可以吃的。

但在以上人群中也有例外的存在，根据国家对保健品的规定：未成年儿童以及孕妇是不建议服用灵芝孢子粉的，所以就是说除了孕妇以及未成年儿童以外的所有人都是可以服用的！