灵芝孢子粉一天吃多少?灵芝孢子粉空腹吃还是饭后吃

灵芝孢子粉一天吃多少?灵芝孢子粉空腹吃还是饭后吃

实际上目前市面上销售的灵芝孢子粉大都已经破壁了，所以我们食用灵芝孢子粉后是非常容易吸收的 ，而且服用方法非常方便，只需要用温水冲服灵芝孢子粉就可以了，而且每天需要服用3次，每次1克，这样长时间的服用就能够保证灵芝孢子粉的保健效果。