灵芝孢子粉的效果到底如何，真的有效吗？

灵芝孢子粉的效果已经受到消费者的广泛认可，但是对于从未接触过灵芝孢子粉的人来说灵芝孢子粉的效果如何，是否真的有效还是一个模棱两可的问题，到底效果如何让我们一起来看下专家怎么说的：

专家：破壁灵芝孢子粉是灵芝种子的深加工产品，研究证明灵芝孢子粉中含有可以增强人体免疫力的灵芝三萜和灵芝多糖，服食后具有增强人体免疫力、养生保健的效果，并且国家认证灵芝孢子粉的效果为保健品作用，核定功能为增强免疫力，所以灵芝孢子粉的效果是真实的、有效的。

那为什么有的人服用灵芝孢子粉的效果不明显呢？主要原因有以下三点：

1、买错孢子粉：现在一般讲的灵芝孢子粉都是破壁灵芝孢子粉，如果选择了未破壁的灵芝孢子粉或者掺杂了灵芝粉的破壁灵芝孢子粉，保健效果自然很低、效果不明显。

2、购买的破壁灵芝孢子粉有效成分含量低，灵芝孢子粉的效果很大程度决定于有效成分的含量，两者成正比，也就是说含量越高，灵芝孢子粉的效果更好。

3、破壁灵芝孢子粉的服用量不足、服用方法不对会使灵芝孢子粉的效果不明显，一般保健人群在服用小宁破壁灵芝孢子粉时建议每天服用3次，每次1克，饭前半小时空腹服用。