破壁灵芝孢子粉服用时有哪些禁忌

破壁灵芝孢子粉是现代人们生活中最常见的保健品之一了,传播广、接受度较高,灵芝孢子粉的功效与作用以增强免疫力而被人们所熟知,对于吃法以及用量人们已经非常熟知,但是破壁灵…


破壁灵芝孢子粉是现代人们生活中最常见的保健品之一了,传播广、接受度较高,灵芝孢子粉的功效与作用以增强免疫力而被人们所熟知,对于吃法以及用量人们已经非常熟知,但是破壁灵芝孢子粉服用时有哪些禁忌呢?

禁忌一:切勿用高温度的水冲泡


很多人在服用破壁灵芝孢子粉时都会用水冲服,但是此处确是最容易犯错的地方。为了让破壁灵芝孢子粉充分溶解,进而提升灵芝孢子粉的功效与作用,选择用热开水去冲泡,殊不知此做法适得其反。因为灵芝孢子粉破壁后,有效成分暴露出来,高温度的热水会使其失效,因此在服用时应注意温开水冲泡即可。

禁忌二:勿在饭后服用


很多人经常都会服用药物,在服用破壁灵芝孢子粉时会选择药物的服用方式——饭后服用,其实这个想法是错误的。正确的方法应该是在饭前半小时空腹服用,这样才能让吸收率更高,灵芝孢子粉的功效与作用最佳。

禁忌三:破壁灵芝孢子粉一定要选择有苦味的

  破壁灵芝孢子粉中富含灵芝三萜与灵芝多糖,由于这两种成分都为苦味,所以破壁灵芝孢子粉也是带有苦味的,如果您服用的无苦味,请您向专业人士,查证是否为真的灵芝孢子粉后再服用。

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