灵芝孢子粉要怎么吃，效果才会更好呢？

经过现代医学的深入研究证明，灵芝孢子粉中富含灵芝粗多糖、灵芝三萜、多种微量元素、有机锗等多种对人体有益的活性成分，能够补益人体全身五脏之气，无论对心、肺、肝、脾、肾都有保健功效，均可服用。并且灵芝孢子粉属药食同源类产品，没有副作用，能够与其他药物（西药等）同服。



很多人都在疑惑灵芝孢子粉要怎么吃，效果才会更好呢？

由于灵芝孢子粉外壁的存在，人体对灵芝孢子粉的吸收率极低，因此人们发明了破壁技术，破壁灵芝孢子粉的吸收率是未破壁的50倍以上，所以要想使效果最佳，首先要选择破壁灵芝孢子粉。

在服用破壁灵芝孢子粉时，方法很重要，一般用温水冲服或吞服，每日3次，每次1克，可饭前半小时空腹服用，如果肠胃功能不是很好地人，可改为饭后服用。

部分人群在服用灵芝孢子粉时感觉没有什么效果，跟想象有所差距。


菇新灵芝提醒大家:灵芝孢子粉需要长期坚持吃效果才会有所体现。像现在服用破壁灵芝孢子粉的大多都是中老年人，因为中老年人信任孢子粉，他们会坚持服用，所以灵芝孢子粉的功效与作用才会那么明显。而很多年轻人在吃一段时间后觉得没什么效果，觉得灵芝孢子粉虚有其表，就不会再坚持服用。但是如果想真正感受到灵芝孢子粉的功效与作用，使其效果更好，需要坚持长期服用。

同时，破壁灵芝孢子粉中的灵芝三萜、灵芝粗多糖及有机锗元素等活性成分已经在你体内不知不觉的增强了自身的免疫力。会使感冒、口腔溃疡、头痛、口干喉痛、精力不足等状况明显减轻。