想要酷多吃醋之醋对女性的重要性

　　想要酷多吃醋之醋对女性的重要性
　　经常听到有人说，你吃醋了！你吃醋了？等等类似的话，可见醋这个东西是个名词，但用在不同的地方就有着不同的作用。今天我们说的这个是平常吃的醋，都了解到醋对人体健康有益，那么我们就着重的看下在对女性的各种好处。
　　醋的减肥功效当醋进入体内后，促进营养物质的能量代谢，避免令你过度摄入营养物质而造成营养过剩、热量积聚，从根本上控制肥胖。
　　醋含有大量的氨基酸，促进新陈代谢机能，分解胆固醇的同时，对于脂肪酶也具有活化作用，令其更有效地分解脂肪，特别是在喝醋后进行有氧运动，燃脂更是加倍哦！
　　【缓和血糖值急升】　　醋能延长食物在胃部逗留的时间，这样食物就能充分消化，慢慢进入肠道，防止胰岛素摄入过量而令血糖值急升，这样就不怕脂肪会积聚在体内了！
　　醋的其他功效
　　【改善便秘】
　　醋能抑制脂肪的过氧化，活化肠道，促进蠕动能力，同时加速新陈代谢，刺激血液循环，令老旧废物、毒素、多余水分充分排出体外。
　　【缓解寒症】
　　喝醋后身体会变得暖和起来，对于毛细血管有很好的刺激功效，特别是黑醋、香醋等经长期酿制的醋类，刺激血液循环的功效更是加倍。
　　【促进钙的吸收】
　　饮食减肥中，由于限制饮食而营养不足，加上压力大，都会导致钙质不足，而醋能提高胃酸的分泌，促进钙质吸收，特别是用醋来烹调鱼和蔬菜，能预防钙质流失。