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女人天生离不开月经，除非哪一天你说你老了。有人说这是对女人的磨难，有人说这是对女人的惩罚。这是因为很多人在一个月中的这几天都会碰到很多不同的问题，各种不同的烦恼。但总结来看，一般不外乎以下的几种：
1 痛经
子宫宫寒，寒气会令经血凝固，每月积累藏匿在子宫隐窝里排不出，久而久之，垃圾越积越大，形成肌瘤。而且痛经还会遗传给后代，而痛经导致子宫肌瘤的概率也高达95%。
2 手脚冰凉
阳虚体质的人，平时容易手脚冰凉，有的人来月经时更明显，这也是因为体寒，身体气血运行不足造成的。
3 脸色苍白
血虚、贫血的人女人，在月经期间脸色会特别苍白或暗黄，月经过后又恢复了，需要补充气血。
4 头晕乏力
头晕乏力，也是因为血不足，来月经本来消耗身体的能量就多，如果血不足，自然会头晕乏力等不适。
5 乳房胀痛
乳房胀痛，也是很多人来月经前后，或期间的常见反应之一。这与体内激素水平变化有关，中医看来，多半是气滞血瘀引起的，需疏通气血。
藏红花活血养血，自古就是女性月经不调的“神仙草”。
现代医学认为，调节内分泌最主要就是补血养血。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。
因此，改善这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，促进血液循环，由内而外的全面调理。因为女人最重要是血，血不出问题，女人才会年轻漂亮。
一起了解一下，藏红花在女人月经期间的重要作用吧。
1 镇静止痛
藏红花因为具有非常好的活血化瘀，镇静止痛，很适合子宫寒冷有血块，或者痛经的女性朋友食用。
2 养血第一
女人因生理的原因，不可避免的会容易出现气血亏虚，并产生一系列的病理症状。藏红花的活血和养血功能，在中医的认知里面是功效最好的，而且在中药里是无其他药材能出其右的。
3 行气活血
藏红花有行气活血去痛症的功效，对于气滞血瘀的女人，一 来行气，二来活血，三来解郁安神，促进子宫血块排除，行经顺畅，清除污血。减少一系列子宫问题的产生，还您健康女人。
4 暖宫祛肚腩
藏红花调经护子宫，坚持服用，消除子宫寒症，减肥自然不容易反弹。
同时，藏红花可减低胆固醇，促进脂肪代谢，对减肥瘦身有一定帮助。
5 调经养颜
藏红花补血行血，可使人面色红润，气色佳。长期服用在那个红花，能抑制和修复皮肤细胞损伤，防治皮肤老化、生皱纹。
强烈向经常熬夜加班，感觉精神疲惫，工作压力过大的女性推荐藏红花：
藏红花用于改善血液循环差,手脚冰凉,面色苍白等很有效果，一般一次泡水喝5-8根，非常方便。坚持服用至少三个月，长期坚持可以增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力。
现代女性承受巨大的工作和生活压力，容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，长期饮用藏红花可调神静气，让饮用者保持思维敏捷。
有医典记载，一代女皇武则天80岁高龄仍齿发不衰、风韵不减，她的宫廷养颜秘籍，主要成分即藏红花。
结语
虽然藏红花有各种良性功效，但也要提醒大家，凡事都有两面性。服用藏红花也不可过度、过量，若过量服用容易引起内分泌失调、精神亢奋、作息时间紊乱、经期紊乱等症状，莫要因小失大。希望在守护健康的路上，我们能助你一臂之力。
